Langsung ke konten utama

Inilah Perbedaan Antara Wasir Dan Ambeien

Posting Komentar

Langkah Tepat Untuk Mengatasi Asam Lambung

Mengatasi Asam Lambung - Asam lambung merupakan suatu jenis penyakit yang sangat umum terjadi, karena penyebab dari asam lambung ini pada umumnya karena melemahnya katup antara kerongkongan bagian bawah dengan lambung, kelebihan berat badan ataupun obesitas, makanan dan minuman tertentu seperti makanan berlemak dalam jumlah banyak, cokelat, kopi, dan alkohol juga dapat meningkatkan resiko asam lambung.

Bagi penderita asam lambung, seringkali dirinya merasakan rasa sakit yang taktertahankan seperti ditusuk-tusuk. Hal tersebut diakibatkan karena kurangnya menjaga asupan makanan, atau karena seringnya mengkonsumsi makanan pedas dan asam yang mampu menjadi pemicu terjadinya asam lambung.

Nah, pada kesempatan kali ini, saya akan mengajak anda untuk membahas mengenai apa saja langkah yang tepat untuk mengatasi asam lambung dengan cara alami. Yuk kita simak penjelasan berikut dengan seksama.

Inilah Langkah Yang Bisa Anda Lakukan Untuk Mengatasi Asam Lambung


Ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan sebagai upaya mengatasi asam lambung, diantaranya:

1. Menghindari makanan yang memicu naiknya asam lambung

Ada beberapa jenis makanan yang harus anda perhatikan yaitu jenis makanan yang mengandung lemak, kopi, alkohol, cokelat, makanan pedas dan makanan asam. Nah, jenis makanan ini jangan sampai anda konsumsi, karena makanan-makanan tersebut akan mampu meningkatkan kadar asam lambung naik.

2. Tidur yang cukup

Dengan melakukan tidur yang cukup selama 7-8 jam, maka akan dapat membantu anda dalam mengatasi asam lambung yang selama ini anda alami.

3. Tidur dengan posisi lebih tinggi

Anda bisa mengubah pola tidur anda dengan melakukan posisi tubuh yang lebih tinggi, dengan cara meninggikan bagian tubuh atas yaitu pinggang. Anda bisa menggunakan bantuan bantal kepala untuk meninggikan bagian pinggang.

Itulah langkah yang bisa anda lakukan untuk dapat mengatasi asam lambung yang sedang anda alami. Namun, jika anda menginginkan cara yang lebih puas untuk mengatasi asam lambung tersebut. Anda bisa menggunakan obat asam lambung diapotek terdekat rumah anda.

Semoga Bermanfaat 😉
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Perubahan Gaya Hidup Untuk Mencegah Dan Mengobati Wasir

Gejala ambeien bisa hilang setelah beberapa hari tanpa pengobatan. Wasir yang muncul saat hamil akan hilang dengan sendirinya setelah Anda melahirkan. Namun membuat perubahan gaya hidup untuk mengurangi rasa sakit pada pembuluh darah anus dan sekitarnya sangat dianjurkan. Perubahan gaya hidup yang dimaksud adalah: Minum banyak air. Kurangi konsumsi kafein dan minuman beralkohol. Tingkatkan asupan serat dalam makanan: buah-buahan, sayuran, beras merah atau beras merah, biji-bijian, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Jangan menunda untuk buang air besar. Sebaliknya, jika Anda mengabaikan dorongan untuk buang air besar, bisa membuat tinja keras dan kering memaksa kita untuk mendorong saat buang air besar. Berolahraga secara teratur: Bisa mencegah sembelit, menurunkan tekanan darah, dan membantu menurunkan berat badan. Menurunkan berat badan. Hindari obat yang menyebabkan sembelit seperti obat penghilang rasa sakit yang mengandung kodein. Perubahan gaya hidup di atas juga
1 komentar
Baca selengkapnya

Hal Yang Harus Anda Perhatikan Agar Tidak Tertular Kudis

Kudis merupakan suatu jenis penyakit kulit yang sangat menular, oleh karena itu seringkali penderita kudis tidak mau untuk melakukan kontak sosial atau kontak fisik dengan seseorang yang masih sehat. Bagi penderita kudis, seringkali dirinya merasa putus asa dengan penyakit yang sedang dialaminya tersebut. Karena bagi penderita kudis, penyakit yang sedang dialaminya tersebut akan terasa sangat gatal jika sudah memasuki waktu malam. Kudis atau dalam bahasa medis disebut dengan scabies ini, adalah suatu jenis gangguan kesehatan yang seringkali dialami oleh banyak orang. Yang mana penyakit ini pada umumnya disebabkan karena adanya tungau atau kutu kecil yang berhasil masuk ke jaringan kulit dan bertelur disana. Oleh karena itu, seringkali penderita kudis memiliki gejala seperti ruam, pembengkakan dan bentol-bentol yang berisi cairan. Dan pada umumnya penyakit kudis ini bisa anda cegah dengan mudah, cukup dengan mengubah pola hidup yang buruk menjadi pola hidup yang sehat dan bersih
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mungkin Bisa Menjaga Sistem Pencernaan Dengan Melakukan Cara ini

Sebagian besar dari anda, mungkin sudah mengetahui apa saja langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Namun, seringkali anda mengabaikan langkah baik tersebut karena terlalu sibuknya melakukan rutinitas harian seperti bekerja dan bersekolah. Menjaga kesehatan sistem pencernaan, merupakan suatu hal yang bisa anda lakukan setiap harinya pada waktu luang. Karena hal seperti ini sangatlah penting untuk dilakukan. Sebab selain membantu anda dalam menjaga sistem pencernaan, dengan melakukan upaya menjaga sistem pencernaan maka kesehatan tubuh anda juga akan terjaga dengan sendirinya. Sistem pencernaan , bisa saja mengalami gangguan tertentu jika anda tidak memperhatikan kesehatannya, dan gangguan yang seringkali terjadi pada sistem pencernaan seperti, maag, tukak lambung, ulkus lambung, bahkan kanker lambung. Jenis-jenis gangguan diatas mungkin akan semakin parah jika anda masih mengabaikan kondisi gangguan pada sistem pencernaan tersebut. Pasti anda s
Posting Komentar
Baca selengkapnya