Didalam kegiatan sehari-hari anda, pasti anda pernah mengalami mata gatal, mata terasa perih, dan mata terasa lelah. Jenis-jenis gangguan pada mata tersebut, merupakan suatu jenis gangguan pada mata yang umum terjadi dilingkungan kita, dan tanpa disadari refleks dari tangan kita sangat cepat untuk menggosok mata ketika sedang kemasukan debu atau kotoran. Padahal jika anda mengetahuinya, kebiasaan seperti ini bukanlah kebiasaan yang baik tapi kebiasaan seperti itu adalah kebiasaan buruk yang tanpa anda sadari dapat merusak mata.
Mata adalah salah satu organ pada tubuh manusia yang sangat rentan sekali dengan penyakit, Tapi mengapa?? Karena mata berada didepan wajah kita, sehingga kotoran-kotoran atau debu-debu yang beterbangan akan sangat mudah untuk masuk ke dalam mata. Oleh sebab itulah mata kita seringkali gatal yang tidak sengaja tangan kita pun akan menggosoknya.
Kebiasaan Yang Dapat Merusak Mata
Ada beberapa macam kebiasaan yang tanpa anda sadari dapat merusak mata anda, diantaranya:
1. Menggunakan lensa kontak saat tidur
Lensa kontak ini biasanya di gunakan pada mata tepatnya bagian kornea mata, yang mana lensa kontak ini biasanya di gunakan oleh seseorang yang mengalami mata minus. Namun, tanpa di sadari seringkali anda melupakan untuk melepaskan lensa kontak. Sehingga seringkali memakainya meskipun dalam keadaan tidur, padahal kebiasaan seperti ini sangat tidak di perbolehkan karena akan meningkatkan resiko anda untuk terkena ulkus kornea.
2. Seringnya mengucek mata
Mungkin hal ini seringkali anda lakukan ketika mata anda terasa gatal, padahal jika anda mengetahui bahaya ketika anda mengucek mata terlalu keras akan dapat menyebabkan pembuluh darah pada bagian mata menjadi pecah. Hal seperti ini akan dapat menyebabkan terjadinya peradangan. Oleh sebab itu jika anda ingin mengatasi gatal pada mata bisa menggunakan cara menutup mata dan menyentuh bagian luar mata.
3. Terlalu lama melihat layar komputer
Seringkali diri kita tidak menyadari akan bahaya yang di timbulkan dari terlalu lama melihat layar komputer, yang mana akan dapat menyebabkan mata kita mengalami gangguan seperti sakit kepala karena mata mengalami ketegangan saat melihat layar komputer terlalu lama. Maka dari itu, jika anda tidak ingin mengalami sakit kepala ketika melihat layar komputer. Janganlah terlalu lama untuk melihatnya, luangkan beberapa menit saja untuk mengalihkan perhatian mata anda sejenak untuk menyegarkan kembali mata dan otak anda.
4. Tidur menggunakan makeup mata
Tidur dengan menggunakan makeup mata sebenarnya sangat tidak di perbolehkan karena makeup yang masih menempel pada mata akan dapat menyubat kelenjar di sekitar mata yang akan menyebabkan iritasi pada kulit seperti jerawat, bahkan bisa juga timbulnya benjolan yang terjadi pada bagian kelopak mata.
5. Mengunakan obat tetes mata saat mengalami kondisi mata merah
Obat tetes yang seringkali kita dapatkan di toko-toko obat, mengandung vasokonstriktor. Yang mana vasokonstriktor ini merupakan salah satu bahan yang dapat mengecilkan pembuluh darah sehingga dapat membuat mata merah yang anda alami jadi berkurang. Namun yang harus anda ketahui adalah, obat tetes mata tersebut mengandung bahan pengawet dan bahan kimia lainnya yang dapat membuat masalah pada mata dalam jangka panjang. Oleh sebab itu jika anda mengalami mata merah, cobalah untuk segera memeriksakan mata anda ke dokter agar mendapatkan pananganan yang tepat.
Semoga Bermanfaat 😉
Komentar
Posting Komentar